Otilia Pavel

Specializată în psihonutriție, psihosomatică și psiho-oncologie

Ofer evaluare și intervenție psihologică personalizată pentru controlul greutății corporale, reconstrucția imaginii de sine, gestionarea stresului și a dificultăților emoționale. Abordare holistică, adaptată fiecărui pacient.

Programează o ședință Află mai multe

Acreditat de Colegiul Psihologilor din România

Membru activ • Psiholog Clinician

Domenii de Specializare

Abordare integrativă pentru sănătatea ta mintală și emoțională

Psihonutriție

Integrare psihologie și nutriție pentru o relație sănătoasă cu alimentația. Tratarea mâncatului emoțional și reconstrucția comportamentelor alimentare.

Mâncat compulsiv
Foame emoțională
Controlul greutății

Psihosomatică

Înțelegerea legăturii minte-corp și manifestările fizice ale stresului. Intervenție pentru simptomele asociate afecțiunilor medicale.

Anxietate și stres
Tulburări de somn
Burnout

Psiho-oncologie

Suport psihologic specializat pentru pacienți oncologici și aparținători. Gestionarea impactului emoțional al diagnosticului.

Suport pacienți
Consiliere aparținători
Adaptare la schimbări

Câteva gânduri

Hai să fim sinceri: viața e complicată. Poate că ești aici pentru că ceva nu mai merge cum trebuie: relația cu mâncarea, somnul, stresul care nu mai pleacă sau poate pur și simplu simți că te-ai pierdut undeva pe drum.

Nu am formule magice și nu o să îți spun că totul se rezolvă cu gândire pozitivă. Dar știu că lucrurile se pot schimba, pentru că am văzut-o întâmplându-se, pas cu pas, în cabinet.

Ceea ce îți pot oferi este un spațiu în care să înțelegi ce se întâmplă cu adevărat, fără judecată. Unde să găsim împreună soluții care funcționează pentru tine, nu teorii frumoase din cărți.

Dacă simți că e momentul să faci ceva diferit, sunt aici. Dacă nu ești sigur, poți începe prin a citi articolele din blog sau prin a-mi scrie un mesaj.

Otilia

Citește articolele | Scrie-mi un mesaj